Bono 01Gratis hoy
Botón SOS™
- Un toque desde tu celular en el peor momento
- Te da un ejercicio de 3 minutos con temporizador
- No tienes que leer ni decidir nada
Resuelve: “cuando me agarra no sé qué hacer”
✓ Incluido de regalo
Cuerpo en Paz™ + 3 Bonos — 64 cartas para bajar la ansiedad desde el cuerpo en 5 minutos
Para quien vive en alerta y ya no sabe cómo apagarla
$46.99$8.99USD · pago único · ahorras 81 %
Quiero apagar el modo alerta
Tu mente no para. Tu cuerpo sí puede.
Baja la ansiedad desde el cuerpo en 5 minutos con el Semáforo del Nervio Vago™: 64 cartas que te dicen exactamente qué hacer según cómo estés ahora. Sin equipamiento y sin tener que “pensar en positivo”.
+ 3 Bonos incluidosAcceso inmediato · Úsalo hoy mismo, donde estés
La oferta de lanzamiento termina en 00:00:00
🔒 Pago seguro↺ Garantía 7 días∞ Tuyo para siempre
Semáforo🔴🔵🟢64 cartas
2–10 min
2–10 min
¿Te pasa esto?
“Son las 3 de la mañana y tu mente no se apaga. Repasas lo de mañana, lo que dijiste, lo que falta…”
- Durante el día, el pecho apretado, la mandíbula dura y los hombros hasta las orejas.
- Un cansancio que no se va ni durmiendo, y una irritabilidad que no reconoces.
- Te dijeron “respira profundo”, “no pienses tanto”, “relájate”. Lo intentaste. No alcanza.
- No es que seas débil. Tu sistema nervioso está atrapado en modo alerta, y no se sale pensando: se sale desde el cuerpo.
Algo concreto que hacer cuando llega la ansiedad
01
Sabes qué hacer en el momento
Miras cómo estás, eliges el color y haces la carta. Nada de buscar entre 200 opciones.
02
Bajas la aceleración en minutos
Ejercicios de 2 a 10 minutos que le dan al cuerpo señales físicas de seguridad.
03
Duermes más fácil
Una secuencia para la cama y audios para volver a dormirte si te despiertas de madrugada.
04
Aflojas la tensión física
Pecho, mandíbula, cuello y hombros: ejercicios específicos para cada zona.
05
Lo haces donde estés
Sentada en el trabajo, en el auto, en el baño o en la cama. Sin materiales.
06
Sin exigencias
5 minutos al día. El Mapa de 21 Días te muestra tu avance, sin culpa.
El Semáforo del Nervio Vago™
Tres colores. El ejercicio justo para cómo estás.
Tu sistema nervioso se mueve entre tres estados. El nervio vago es el que te ayuda a volver al estado estable, y responde a señales del cuerpo, no a pensamientos.
- 🔴Acelerada: ansiedad, corazón rápido, mente a mil. Sacas una carta roja para bajar.
- 🔵Apagada: bajón, desconexión, sin energía. Sacas una carta azul para volver.
- 🟢Estable: presente y tranquila. Una carta verde para sostenerlo.
- 2–10′Cada carta es un ejercicio ilustrado paso a paso, con lo que pasa en tu cuerpo explicado en simple.
Por dentro
64 cartas, 8 familias de ejercicios
🌬️
Respiración
Exhalación larga, respiración en caja, suspiro fisiológico.
🎵
Voz y zumbido
Zumbido de abeja, tarareo, vocales largas.
🥁
Tapping
Golpecitos rítmicos en clavículas, brazos y esternón.
🤲
Toque y presión
Abrazo de mariposa, manos en el pecho, orejas.
👁️
Ojos y cuello
Mirada lateral, liberación de cuello y mandíbula.
🌀
Movimiento suave
Sacudir, mecerse, estirar despacio.
❄️
Frío
Agua fría en la cara y las muñecas.
🌸
Sentidos
Olores, texturas y sonidos que anclan al presente.
Por qué funciona
Por qué el cuerpo llega donde la mente no
Polivagal
La Teoría Polivagal (Stephen Porges) describe cómo el sistema nervioso cambia entre seguridad, alerta y apagado, y el rol del nervio vago en volver a la seguridad.
6 / min
Respirar lento con exhalación larga (unas 6 respiraciones por minuto) se asocia a mayor variabilidad cardíaca, un marcador de actividad vagal.
Voz y frío
Tararear y el agua fría en la cara son estímulos físicos vinculados a la respuesta vagal, usados en terapias somáticas.
5 min
Poco y seguido le gana a mucho y nunca: por eso cada práctica dura de 2 a 10 minutos.
Lanzamiento
Sé de las primeras personas en probarlo
1
Entras hoy y recibes las 64 cartas con las 3 herramientas de regalo.
2
La próxima vez que llegue la ansiedad, miras el color y haces tu carta.
3
Nos cuentas cómo te fue: tu historia puede ayudar a otras personas.
¿Y si no te sirve? Tienes 7 días de garantía: te devolvemos tu dinero, sin preguntas.
Solo con la compra de hoy
No te regalamos manuales.
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Te regalamos 3 herramientas para el momento difícil.
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Bono 02Gratis hoy
Ritual Noche Profunda™
- Secuencia de 4 cartas para la cama
- 3 audios guiados de 10 minutos
- Para dormirte o volver a dormirte a las 3 a. m.
Resuelve: “lo que peor llevo es la noche”
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Mapa de 21 Días™
- Póster imprimible para marcar cada día
- Tracker con tu nivel de tensión antes y después
- Ves tu avance en un gráfico
Resuelve: “empiezo y a los dos días lo dejo”
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Cuerpo en Paz™ completo
- 64 Cartas del Semáforo™ (imprimibles y para el celular)✓
- 8 familias de ejercicios de 2 a 10 minutos✓
- Guía “Por qué pensar no te calma”✓
- Bono 01 · Botón SOS™✓
- Bono 02 · Ritual Noche Profunda™ + 3 audios✓
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La próxima vez que llegue la ansiedad, vas a saber exactamente qué hacer
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Pruébalo 7 días sin riesgo
Usa una carta cada vez que la ansiedad aparezca. Si en 7 días no sientes que tienes más control sobre tu cuerpo, escríbenos y te devolvemos el 100 % de tu dinero, sin preguntas.
Preguntas rápidas
¿Cómo lo recibo?
Es digital: te llega por correo apenas compras, para imprimir o usar en el celular.
¿Necesito saber algo antes?
No. Cada carta explica el ejercicio paso a paso con ilustraciones.
¿Cuánto tiempo lleva?
Entre 2 y 10 minutos por ejercicio. La mayoría se hace sentada y sin materiales.
Ya probé meditar y respirar y no me funcionó. ¿Esto es distinto?
Sí: no se trata de controlar la mente, sino de darle al cuerpo señales físicas de seguridad, elegidas según cómo estés.
¿Sirve para dormir?
Sí. El Ritual Noche Profunda™ trae una secuencia para la cama y audios guiados.
¿Reemplaza a mi terapeuta o mi medicación?
No. Es una herramienta de autocuidado que puede complementar tu tratamiento. Si tienes un diagnóstico, sigue las indicaciones de tu profesional.
¿Sirve también para hombres?
Sí. El sistema nervioso funciona igual en todos.
¿Es un pago único?
Sí. Pagas una vez y es tuyo para siempre.
Tu mente no para. Tu cuerpo sí puede.
64 cartas, 3 colores y 5 minutos. La próxima vez que la ansiedad llegue, no vas a esperar a que pase.
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Cuerpo en Paz™ es una herramienta de autocuidado y bienestar. No diagnostica, no cura y no reemplaza la atención de un profesional de la salud. Si estás en crisis, contacta a tu servicio de emergencias local.
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